～新幹線の中から～

7月29日、キネシストレーナーの研修＆認定試験に行ってきました。キネシスとは、世界の一流アスリートやセレブも愛用しているトレーニングマシンです。オリンピックの選手村にも入ることが許されている物になります。まだ日本ではあまり有名ではないですが・・・。

（写真が見えにくいと思いますが、サッカーの本田圭佑選手。長友佑都選手。パリサンジェルマンやチェルシーもクラブがキネシスを持っています。

テニスのラファエル・ナダル選手や、Ｆ１のルイス・ハミルトン選手など様々な一流アスリートが愛用しています。）

キネシスは特殊な構造になっていて、筋力・バランス・柔軟性をすべて高める事ができます。

そして最大の特徴は「張力」がかかる事。

マシンを動かしていくと、それに対して引っぱられる力が働きます。その張力に抵抗しながらさらに動かしていくので、普段使わない細かな筋肉や、働きづらい筋肉まで鍛えることができます。無意識にバランスも鍛えられています。

これは他のトレーニングマシンではできません。

また自由自在に動かせるためどんなスポーツにも適応できます。まぁオリンピックの選手村にあるぐらいですから、そりゃそうですよね。

負荷も調整できるため、小学生からお年寄りまで誰でも使いこなすことができます。筋力があまりない・運動嫌いだという方でも、「キネシスなら続けられる」という方も非常に多いです。

猫背が気になる方の、姿勢改善にも抜群です。

今回はこのキネシストレーナーの認定試験に合格し、指導できるようになりました。

✔スポーツ・競技のパフォーマンスを上げたい。

✔姿勢を治したい。

✔将来の健康のため体を動かしたい。でも運動嫌いだ・・・。

という方。ご年齢問わず適応できます。今なら通常7,000円⇒1,980円でお試し頂けるので、是非ご相談下さい。